![Как сделать штангу своими руками? | Культурная Физ-РА | Дзен Изготовление надёжных стоек для приседа](https://i.ytimg.com/vi/vfPyMz9uCCs/maxresdefault.jpg)
ВСЕ ДЛЯ СПОРТА своими руками
Даже начинающим бодибилдерам пригодится стойка для блинов штанги, купить ее следует при отсутствии следующих противопоказаний к силовым тренировкам:. Впрочем, при наличии перечисленных противопоказаний людям зачастую запрещены любые — а не только силовые — физические нагрузки. Что касается, непосредственно, силовых нагрузок, то в числе относительных противопоказаний к их выполнению также называют остеохондроз, сколиоз и болезни щитовидной железы. В этом случае лучше купить угловой турник и выполнять более щадящие упражнения. Конечно, занятия на турнике в большей степени способствуют хорошей растяжке, нежели наращиванию мышечной массы. Однако выбирать тренажеры следует исходя не столько из ваших стремлений изменить собственное тело, столько из состояния вашего здоровья.
![Техника безопасности Как сделать стойку для штанги](https://ic.pics.livejournal.com/igorol/31869794/11281/11281_600.jpg)
![Как собрать гардеробную своими руками? Самодельная стойка для штанги из дерева](https://i.ytimg.com/vi/PzDWZqBGuMY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLApyI70iSGcGtU6Ww-Skk5QRtWA3A)
![Требования к стойкам под аппаратуру Скамьи и стойки](http://hugeman.ru/wp-content/uploads/2017/04/darevannaie-stoiki-05.jpg)
![Зачем нужно делать стойку самому Стойка для блинов штанги](https://i.ytimg.com/vi/dZfiGphaJiU/maxresdefault.jpg)
![Разновидности стоек Как сделать гардеробную своими руками?](http://wsesam.ru//img/samodelnaya-stoika-shtanga_3.jpg)
![Условия хранения Спортивные товары - стойка блинов](https://ic.pics.livejournal.com/igorol/31869794/10683/10683_600.jpg)
![Чертежи стойки для жима штанги Скамья для жима лежа своими руками](https://moniteur.ru/wp-content/uploads/images/stories/177/1.jpg)
![Материалы для изготовления стойки для штанги Как сделать штангу своими руками?](https://pp.vk.me/c623227/v623227377/4759e/4OF0ElmN53Y.jpg)
19 креативных и простых идей для создания подставки для телевизора своими руками
Нынешние расценки на спортивные товары достигают заоблачных значений, поэтому гораздо выгоднее сделать качественный инвентарь в домашних условиях. Штанга является оптимальным атлетическим снарядом для развития различных групп мышц. Не потребуется больших усилий, чтобы сделать штангу своими руками для индивидуальной или уличной спортплощадки. Для ее создания понадобится минимум материалов и стандартный инструмент. Самодельная штанга, которую легко изготовить дома состоит из металлического грифа и круглых бетонных блоков, выполняющих роль блинов.
![Универсальные скамьи Самодельная скамья для жима](https://img.usamodelkina.ru/uploads/posts/2017-01/1485508710_1456064318_stoyka-dlya-ganteley-svoimi-rukami-8.jpg)
![Горизонтальные скамьи для жима штанги Штанга,лавочка и стойки для жима своими руками - Street Workout](https://www.freeseller.ru/uploads/posts/2016-03/1458067966_izobrazhenie18.jpg)
![Стойка для блинов штанги купить от 2 руб. в интернет-магазине Идеальный Турник](https://r1.mt.ru/r9/photo4E04/20335507978-0/jpg/bp.webp)
![Инструкция о том, как сделать гардеробную своими руками](https://ic.pics.livejournal.com/igorol/31869794/10771/10771_600.jpg)
![Скамья для жима лежа своими руками](http://wsesam.ru//img/samodelnaya-stoika-shtanga_1.jpg)
![Скамьи для жима лежа: со страховкой, наклонные, скамьи горизонтальные и вертикальные](http://hugeman.ru/wp-content/uploads/2017/04/darevannaie-stoiki-01.jpg)
Гардеробная изначально необходима для того, чтобы вещи, которые в ней хранятся, не портились, не забивались пылью, не выцветали и не слеживались. Как собственными силами и возможностями оборудовать хранилище для одежды, белья и обуви? Рассмотрим в статье.
![Стойка под аппаратуру своими руками](http://wsesam.ru//img/samodelnaya-stoika-shtanga_7.jpg)
![Скамья для жима лежа](http://hugeman.ru/wp-content/uploads/2017/09/stoiki_dla_prisedaniy_is_profilnih_trub.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/-OZ3IGJqyAo/maxresdefault.jpg)
![](http://m.sportwiki.to/images/thumb/7/7f/Tr_13.gif/300px-Tr_13.gif)
![](https://i.ytimg.com/vi/l4Ebjo_l8DE/default.jpg)
![](https://ic.pics.livejournal.com/igorol/31869794/9660/9660_300.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/qhrg5CAr8po/hqdefault.jpg)
![](https://oldoctober.com/pics/photo/boom_arm/04.jpg)
![](https://ic.pics.livejournal.com/igorol/31869794/11251/11251_600.jpg)
![](http://sport-postavka.com/foto/2019-03-29_05-02-01.jpg)
![](http://guru-remonta.ru/wp-content/uploads/2017/04/fd.jpg)