![Салат из брокколи, вкусных рецептов с фото Алимеро Блюда из брокколи](https://rud.ua/uploads/under_recipe/33.jpg)
Салаты с капустой брокколи, 10 рецептов
Брокколи начали культивировать еще в Древнем Риме, а вот в Европе она впервые появилась во Франции благодаря королеве Екатерине Медичи. Французские кулинары сразу оценили вкус и пользу брокколи — и капуста стала популярным гарниром, который подавали с мясом или рыбой. Съедобная часть брокколи — нераскрытые соцветия с темно-зеленым или фиолетовым оттенком. Эта разновидность капусты имеет в своем составе немало витаминов и полезных элементов. В частности, интересно, что по содержанию витамина С брокколи не уступает лимону.
![Главное меню Салат из цветной капусты и брокколи с голубым сыром](https://topfood.club/assets/cache_image/uploads/recipes/2023-02-11-rgtljo-salat_756x0_62c.jpg)
![Описание рецепта Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 🥗](https://topfood.club/assets/cache_image/uploads/recipes/2023-02-14-nsd0kg-salat_756x0_62c.jpg)
![как приготовить салат из цветной капусты и брокколи Салаты с брокколи рецепты](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2018/12/dieticheskiy-salat-s-fasoliu.jpg)
![Пошаговая инструкция 10 разнообразных блюд с брокколи, которые понравятся всей семье](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/06/Salat-Shhetka-recept-500х350.jpg.jpg)
![Диетический салат из брокколи Салат с брокколи](https://topfood.club/uploads/recipes-small/5643.jpg)
![1. Брокколи, запечённая с чесноком Рецепт брокколи на сковороде с яйцом и сыром](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2019/06/img_1088.jpg)
![Как приготовить брокколи на сковороде с яйцом и сыром Брокколи рецепты пп](https://i.ytimg.com/vi/9tAQpwYI_8A/sddefault.jpg)
![Приготовление Брокколи и цветная капуста в лимонной заправке](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2019/06/4-9.jpg)
![Оставить отзыв Полезные салаты с брокколи](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/132/big_131419.jpg)
![Энергетическая ценность на 100 гр Брокколи с лимонной заправкой](https://aif-s3.aif.ru/images/016/583/46efce6a6028f96a1b7ef4f8da8f37f8.jpg)
![Описание блюда Салат из цветной капусты и брокколи с апельсиновой заправкой](https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/06/06/2904115_40351-710x550x.jpg)
Промойте, очистите морковь от кожуры и нарежьте её кубиками примерно 1 см в размере. Измельчите орехи с помощью ножа или в блендере до крупных кусочков. Тщательно вымойте брокколи и цветную капусту под проточной водой. Разделите брокколи на небольшие соцветия. Аналогично разделите цветную капусту на мелкие соцветия.
![Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г Блюда из брокколи - рецепты с фото и видео на ремонты-бмв.рф](https://www.povarenok.ru/data/cache/2021dec/16/25/2929024_25857-710x550x.jpg)
![Ингредиенты диетические блюда из брокколи для похудения рецепты | Дзен](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/10/Salat-iz-cvetnoi-kapusti-500x350-2-1200x800.jpg)
![2. Суп‑пюре из брокколи с мятой и рикоттой от Джейми Оливера Вкусный Рецепт: Брокколи и цветная капуста в лимонной заправке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/421/big_420725.jpg)
![Диетический салат для похудения с брокколи и курицей 🥗 - рецепт с фотографиями - Patee. Рецепты](https://rud.ua/uploads/under_recipe/2222.jpg)
![Что приготовить из брокколи: 10 крутых рецептов - Лайфхакер](https://www.povarenok.ru/data/cache/2019nov/07/07/2605072_11398-710x550x.jpg)
![Рецепт салата из цветной капусты и брокколи | Меню недели](https://rud.ua/uploads/under_recipe/67.jpg)
![Салат с брокколи - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность - ремонты-бмв.рф](https://pp-prozozh.ru/wp-content/cache/thumb/9d/d180df27356599d_330x248.jpg.webp)
![Салат из цветной капусты и брокколи с кукурузой и перцем: рецепт - Лайфхакер](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/10/broccoli_1570438352-e1570438414264-630x315.jpg)
![Вкусный Рецепт: Брокколи с лимонной заправкой](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/168/168313/recipe_df138302-d394-420b-80c1-9f9e41112821_w450.jpg)
![Полезный салат с брокколи. Топ-3 рецепта салатов из брокколи](https://alimero.ru/img/rsz/scl/600//uploads/images/00/00/37/2012/07/07/908af9_wmark.jpg)
![Рецепт брокколи на сковороде с яйцом и сыром с фото пошагово | Меню недели](https://am-journal.biz/wp-content/uploads/2021/12/screenshot_10-5.jpg)
![Салаты с капустой брокколи, 10 рецептов — Рецепты салатов](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/08/salat-s-cvetnoj-kapustoj-i-brokkoli-500x334.jpg)
![салат из брокколи для похудения | Дзен](https://i.pinimg.com/736x/b8/2f/82/b82f828541e2d9e4325317dd8e9f5aa4.jpg)
![](https://i.pinimg.com/736x/82/95/c6/8295c64191a63912511125de6b0b12c6.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/08/Recept-brokkoli-na-skovorode-s-jajcom-i-syrom-500х350.jpg-3-500x333.jpg)
6 | Пищевая ценность блюда «Салат с брокколи» на грамм :. | |
126 | Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. | |
225 | По внешнему виду брокколи похожа на цветную капусту, но, в отличие от нее, не образует плотного кочана, а представляет собой нераспустившиеся соцветия зеленого раннеспелые сорта или фиолетового позднеспелые сорта цвета. Можно встретить и белую брокколи. | |
152 | Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. | |
487 | Б рокколи на сковороде с яйцом и сыром - на мой взгляд, прекрасное легкое, но сытное блюдо. | |
126 | Мой фаворит этого сезона - хрустящий, полезный и свежий диетический салат из цветной капусты и брокколи. | |
54 | Assorti V. | |
321 | Диетические блюда для похудения. |
Салат из цветной капусты и брокколи с апельсиновой заправкой. Необычная ароматная заправка из свежевыжатого сока с маслом и уксусом — настоящая изюминка этого простого овощного салата. Как и сколько варить цветную капусту. Как и сколько варить брокколи. Вам понравился рецепт?
![](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2019/06/7-2.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/cc/3a/9b/cc3a9b67f7ba5015112d907bf38be31c.jpg)
![](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/00/65/82/2015/02/25/74c28b_wmark.jpg)
![](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0000/3397/wide/AdobeStock_202139419_копия.jpg?1552991370)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/Salat-s-kapustoj-ogurcom-i-yajcom-500-350-1200x801.jpg)
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/4/ba/4ba3417279bac6a3aa135ce9904c8614_l.jpg)
![](https://samors.ru/wp-content/uploads/2022/06/PP-brokkoli.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2013sep/22/48/514378_60891-710x550x.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/157C5A0A-D86D-4DE9-B6DD-8376FD46EE32-1200x900.jpeg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/673/big_672119.jpg)