![Тефтели с овощами на сковороде Запеченные овощные тефтели с добавлением мясного фарша](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/311/big_310827.jpg)
Тефтели с овощами в сметанном соусе
Овощные тефтели Овощные тефтели — это вегетарианское блюдо, которое представляет собой овощные котлеты или фрикадельки, приготовленные из различных овощей. Это блюдо является альтернативой мясным тефтелям и может быть приготовлено с использованием разнообразных овощей, таких как морковь, картофель, цукини, брокколи, горошек, лук и другие. История овощных тефтелей не имеет четкого происхождения, но они стали популярными в кулинарии с появлением вегетарианства и веганства. Это блюдо отличается своей легкостью, богатством витаминов и минералов, а также отличным вкусом.
![Ингредиенты для «Тефтели с овощами»: Тефтели с овощами](https://cdn.vkuso.ru/uploads/kurino-ovoshhnye-tefteli-v-duxovke-013.jpg)
![Ингредиенты для «Тефтели с овощами в сметанном соусе»: Мясные тефтели в томатном соусе](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/frikadsovoshamy/rec.jpg)
![Ингредиенты Тефтели с тушеными овощами](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/347/big_346247.jpg)
![Пищевая ценность порции Овощные тефтели](https://e2.edimdoma.ru/data/photos/0014/5320/145320-ed4_wide.jpg?1628914768)
![праздничный стол Тефтели с рисом и овощной подливкой](https://i.ytimg.com/vi/FvuFfAYF2HY/maxresdefault.jpg)
![Сезонное меню Диетические тефтели на пару с овощами](https://www.povarenok.ru/data/cache/2023aug/11/15/3064515_72397-710x550x.jpg)
![Приготовление Тефтели запеченные с овощами](https://www.koolinar.ru/all_image/recipe_pictures/112/112867/rp112867_w450.jpg)
![Рекомендуем Тефтели с овощами на сковороде](https://topfood.club/assets/cache_image/uploads/recipes/2022-09-22-jglak6-var-goviazhye-tefteli_756x0_62c.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность: Тефтели с рисом и овощами](https://cdn.vkuso.ru/uploads/kurino-ovoshhnye-tefteli-v-duxovke-758-660x440.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность: Куриные тефтели с овощами](https://www.topmultivarok.ru/media/images/1303-1_gotovo.max-800x800.watermark.jpg)
![поиск рецептов Тефтели с овощами на сковороде](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/frikadnutovoshy/09.jpg)
![Актуальная тема: Тефтели с рисом и овощами рецепт](https://i.ytimg.com/vi/tBcwvWRsOYQ/maxresdefault.jpg)
![Ингредиенты для «Тефтели с овощами в сметанном соусе»:](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0003/9136/39136-ed4_wide.jpg?1468592100)
Тем временем чистим овощи. Как можно мельче нарезаем лук. Морковь натираем на мелкой терке, остальные овощи капусту, перец, кабачок и т. Измельчённые лук и морковь слегка пассеруем в разогретом растительном масле. Половину полученной зажарки откладываем на отдельную тарелку, её добавим к мясному фаршу. В сковороду к оставшимся луку и моркови, добавляем порезанные овощи и всё вместе ещё немного пассеруем.
![Новинка 27.3.2024 Тефтели с овощами в сметанном соусе – кулинарный рецепт](https://2eda.ru/files/1552/original/97ca848efc.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Тефтели с овощами в духовке - Пошаговый рецепт с фото | Разное](https://www.koolinar.ru/all_image/recipe_pictures/112/112864/rp112864_w450.jpg)
![Ingredients Тефтели с овощами в сметанном соусе – кулинарный рецепт](https://i.ytimg.com/vi/-xTi3ehziNo/sddefault.jpg)
![Тефтели с рисом и овощной подливкой Диетические тефтели на пару с овощами | Receta](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/160223102951/160530213156/p_O.jpg)
![Куриные тефтели с овощами, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://i.pinimg.com/736x/a2/4f/4b/a24f4b599ad71def0f19a0edfa8a808e.jpg)
Тефтели с рисом и овощами рецепт который покорит каждого кто попробует приготовить. Вкусные, сочные тефтели с рисом обжаренные на сковороде и тушёные вместе с овощами. Что может быть вкуснее для ужина. Я готовлю это блюдо очень часто, так как, оно всем очень нравится.
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/e90bd919-8934-495a-a9af-bdb09b212e93/e90bd919-8934-495a-a9af-bdb09b212e93.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/d1bddfe8-4826-4e02-8999-41263a7c6ac8/d1bddfe8-4826-4e02-8999-41263a7c6ac8.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/ed665926-49b7-4fbf-8e96-69f00990a956/ed665926-49b7-4fbf-8e96-69f00990a956.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/90/63/35/86/ovoshnie_tefteli-315851.jpg)
![](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2021/02/tefteli-v-slivochno-tomatnom-souse-10.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/5fc9484a-6dbe-4432-8737-cddcefbac4fe/5fc9484a-6dbe-4432-8737-cddcefbac4fe.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2022feb/16/35/2949150_22844-710x550x.jpg)