![Рецепт Рыба под маринадом (лук, морковь). Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Горбуша под маринадом](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/793C60C5-362E-4CDF-82AE-997F53370B7D-467x350.jpeg)
Полезные свойства РЫБА ПОД МАРИНАДОМ (ЛУК, МОРКОВЬ)
Многие считают, что рыба под маринадом — блюдо, изобретенное в советское время, однако это не так. Похожая закуска издавна существовала в еврейской кухне, а в русских поваренных книгах рецепт появился уже в XIX веке. Правда, маринад в то время делали «белый», то есть, без томатной пасты, но идея рецепта была той же: рыба должна пропитаться вкусом и ароматами овощей, тушенных с уксусом и специями.
![Рыба под маринадом из моркови и лука Рыба под маринадом: классический рецепт](https://hot-recept.ru/wp-content/uploads/2021/10/0-ryba-pod-marinadom.jpg)
![Пищевая ценность порции Маринад для рыбы](https://img.povar.ru/mobile/5f/0a/32/f8/mintai_pod_marinadom_iz_morkovi_i_luka-811924.jpeg)
![Главное меню Полезные свойства МАРИНАД ИЗ МОРКОВИ](https://vkusno-i-prosto.ru/images/snacks/appetizers vegetables/second layer of carrot pickle.jpg)
![Описание приготовления: Рыба в маринаде - рецепт из моего рациона стройности: всего 67 ккал на 100 г](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/48978.jpg)
![Как приготовить минтай под маринадом из моркови и лука Минтай под маринадом](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDcxNS8zTjNFY20uanBlZw.jpg)
![Как приготовить рыбу под маринадом по классическому рецепту Рыба под маринадом из моркови и лука](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/3998.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_512/product/carrot-1.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/41/8a/ab/32/marinad_iz_morkovi_i_luka-189582.jpg)
Один мой приятель утверждал, что спаржа на гриле ни в какое сравнение не идет с отварной, а я его этим салатом угостила, и теперь он так же безапелляционно вещает, что спаржу можно только запекать. Это пример того, как простые тушеные овощи выглядят нарядно и поэтому просто «разлетаются», из серии «кто успел, тот и съел»! Еще один рецепт из моего советского детства.
![Рецепт маринад из моркови. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.](https://img.povar.ru/mobile/e9/f1/97/68/marinad_iz_morkovi_i_ribi-189648.jpg)
![Рыба под маринадом, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Ла Ванда](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-07/1594415357_screenshot_21.jpg)
![Маринад для рыбы: виды, состав, калорийность](https://hot-recept.ru/wp-content/uploads/2021/10/0-ryba-pod-marinadom-1.jpg)
![Рыба под маринадом, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2020/01/mintay-v-duhovke-s-morkovyu-i-lukom-680x270.jpg)
![Рыба в маринаде - рецепт из моего рациона стройности: всего 67 ккал на г |](https://i.ytimg.com/vi/kbLEd4Z0vJs/maxresdefault.jpg)
![Рыба под маринадом](https://ist.say7.info/img0000/38/38_0170r0f_8812_1024.jpg)
![Рыба под маринадом - калорийность, состав, описание - ремонты-бмв.рф](https://cdn.tveda.ru/thumbs/562/56261449d4ee1b94ba725087457a0eb8/f417ae57fb6ef2e8a14762cd2a24475f.jpg)
![Маринад из моркови и лука - пошаговый рецепт с фото на ремонты-бмв.рф](https://img.povar.ru/mobile/90/55/a1/44/marinad_iz_morkovi_i_luka-189583.jpg)
Пищевая ценность блюда «Горбуша под маринадом» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
![](https://img.povar.ru/mobile/43/5c/e5/00/marinad_iz_morkovi_i_luka-189586.jpg)
![](https://topfood.club/assets/cache_image/uploads/recipes/2023-06-07-ut5w36-white-fish-marinated-with-vegetables_756x0_62c.jpg)
![](https://kulinarenok.ru/img/img_recept/30671/x.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/02/5b/7d/0c/marinad_iz_morkovi_i_luka-189585.jpg)
![](https://www.sostra.ru/upload/iblock/1c1/Sen_Soy_Sashe_80_Zapravka_dlya_morkovi.png)
![](https://topfood.club/assets/cache_image/uploads/recipes/2022-08-30-t28nyb-morkov-v-medovoi-glazuri-na-mangale_756x0_62c.jpg)
![](https://vkusno-i-prosto.ru/images/snacks/appetizers vegetables/Marinated carrots.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/099AAE0A-1383-46A2-A884-E49F1FB02C33-467x350.jpeg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMTEyNS9jaFNHeXYuanBlZw.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/FB60A11C-C0C4-4251-A078-FCA7B220DA26-467x350.jpeg)
![](https://www.vsegdavkusno.ru/assets/images/recipes/2326/ryba-pod-marinadom-low.jpg)