Запеченная горбуша в духовке
Горбуша в фольге, запеченная в духовке, получается сочной и нежной. Использование фольги помогает сохранить все соки внутри и защищает суховатую горбушу от пересыхания. В результате мы получаем вкусное, сочное и ароматное блюдо, которое вполне может посоперничать с запеченной семгой или форелью. Несмотря на то, что горбуша — нежирная рыба с низкой калорийностью около ккал на г , высокая концентрация белка позволяет долгое время ощущать сытость после ее употребления.
![Основные ингредиенты: Горбуша с морковкой и луком в духовке - очень вкусная, сочная рыба для любого стола!](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/01/shutterstock_120249082_1579093325-e1579093379868.jpg)
![Соус Бешамель - классические рецепты в домашних условиях Горбуша целиком в духовке](https://kedem.ru/photo/articles/big/aphoto1574273461.jpg)
![Инструкции User account required](https://ist.say7.info/img0004/79/479_0134nc7_1601_1024.jpg)
![Инструкция по приготовлению Сочная горбуша в духовке с овощами и сливками](http://ic.pics.livejournal.com/nusha_cat/13509915/82282/82282_original.jpg)
![Новинка 28.3.2024 Горбуша в фольге, запеченная в духовке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/11/big_10203.jpg)
![Ингредиенты Горбуша в майонезе, запеченная в духовке](https://prostorecepty.com/uploads/posts/2022-10/1665147044_screenshot_14.jpg)
![Лапшевник с творогом - рецепты как в детском саду «Лакомка»: горбуша, запеченная под шапочкой из моркови, майонеза и лука](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/01/Depositphotos_326613052_xl-2015_1579093475-e1579093512301.jpg)
![Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г Горбуша, запеченная в духовке с луком и морковкой — лучшие рецепты](https://images.kot-obzhora.ru/1920_c6377595a4424853829737bdf1b45c4e.jpg)
Горбуша в духовке с ананасами
Лук измельчить и жарить на растительном масле. Добавить к нему тертую морковь и жарить еще минуты. Взять консервированные ананасы, открыть банку и слить жидкость в отдельную емкость-этот сок нам еще пригодится. Половину колец оставьте для украшения. На каждый кусок горбуши выложите кружочек ананаса, сверху ананаса 1 ст.
![Рыба, запеченная с морковью и луком Рецепты Супов Используя : Лук Репчатый И Майонез И Морковь](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/41/big_40189.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Горбуша с морковкой и луком в духовке - рецепты в фольге, в томате и на овощной подушке](https://cookeda.com/wp-content/uploads/2016/12/gorbusha-morkov5.jpg)
![Сочная горбуша в духовке с овощами и сливками Сочная горбуша в духовке с овощами и сливками. Рецепт с фото](https://blog-recept.ru/wp-content/uploads/2021/05/10-4.jpg)
![Как приготовить горбушу с морковью и луком? Горбуша в духовке под овощами и сыром: рецепт | Ферма «Долюбово»](https://cdn.vkuso.ru/uploads/70761_3ab0a795d356d544fc27580b10d71a93_200219-124906-660x440.jpg)
![Продукты для рецепта Горбуша в духовке с ананасами - рецепт приготовления с фото от ремонты-бмв.рф](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/1/95/195e087d0e0c2d2afb051a3fe6b9e488.jpg)
![Описание рецепта Запеченная горбуша в духовке - 10 вкусных рецептов приготовления с пошаговыми фото](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/gorbushovoslivk/rec.jpg)
Если горбуша мороженная, то перед готовкой разморозить рыбу в холодильнике. Подготовить овощи. Морковь и лук очистить и вымыть. Натереть морковь на крупной терке или на терке для корейской моркови. Второй вариант предпочтительнее, так как после запекания в духовке в образовавшемся сливочно-овощном соусе останутся кусочки моркови. В сковороде разогреть растительное масло и добавить лук.
![Лучшие рецепты для приготовления горбуши с овощами в духовке](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/39/39879/recipe_82591e8e-87fb-433f-9b53-e15852f3a33a_w450.jpg)
![Рыба с морковкой и луком рецепт](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/7e29fc0d-36fc-416a-8459-d70c89578ef7/7e29fc0d-36fc-416a-8459-d70c89578ef7.jpg)
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/6/6a/66a6de1ecd2aa940016dd3a77e88e2d2_l.jpg)
![](https://kulinarenok.ru/img/steps/30667/34-5.jpg)
![](https://i.pinimg.com/736x/9a/09/0c/9a090c737fdb54531a145162a2d5c44e.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/03/Gorbusha-s-ovoshchami-v-duhovke-500x350-1200x800.jpg)
![](https://alimero.ru/uploads/images/00/63/45/2016/03/14/ad4a3b_wmark.jpg)
![](https://alimero.ru/uploads/images/00/63/09/2019/12/11/8993b8_wmark.jpg)